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1. SNS 비교 루프에 가두기. 계속 남들이 얼마나 멋져 보이는지 보여주고, "넌 뭘 하고 있지?"라는 속삭임을 넣지. 점점 자기 자신을 싫어하게 되겠지. 천천히. 우아하게.

 

2. 결정 마비 유발하기. 선택지를 너무 많이 줘서 아무것도 못 고르게 만들어. 넷플릭스 영화 고르는데 한 시간, 인생 결정은 평생 미뤄.

 

3. "내일부터"라는 생각을 맹신하게 하기. 운동, 공부, 인간관계 회복... 전부 내일부터! 그리고 어라, 10년이 지났네?

 

4. 작은 불편함을 크게 확대. 이메일 한 통에 마음이 무너지고, 문자 하나에 하루가 망가지게. 삶이 예민해질수록, 더 조종하기 쉽거든.

 

그리고

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5. 마지막으로, 최고의 무기: "넌 괜찮아. 바뀔 필요 없어."
진짜 무서운 건, 사람들이 망가져도 그걸 모르고 살아가는 거니까.

 

 

라고 대답을 했다....

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