디지털트렌드연구원

1. SNS 비교 루프에 가두기. 계속 남들이 얼마나 멋져 보이는지 보여주고, "넌 뭘 하고 있지?"라는 속삭임을 넣지. 점점 자기 자신을 싫어하게 되겠지. 천천히. 우아하게. 2. 결정 마비 유발하기. 선택지를 너무 많이 줘서 아무것도 못 고르게 만들어. 넷플릭스 영화 고르는데 한 시간, 인생 결정은 평생 미뤄. 3. "내일부터"라는 생각을 맹신하게 하기. 운동, 공부, 인간관계 회복... 전부 내일부터! 그리고 어라, 10년이 지났네? 4. 작은 불편함을 크게 확대. 이메일 한 통에 마음이 무너지고, 문자 하나에 하루가 망가지게. 삶이 예민해질수록, 더 조종하기 쉽거든. 그리고....................... 5. 마지막으로, 최고의 무기: "넌 괜찮아. 바뀔 필요 없어."진짜 무서운 건, ..